AUX FOURNEAUX !

Aujourd’hui on cuisine en famille 😀

famille cuisine

Terminé les filles aux fourneaux et les garçons devant la télé ! Tout le monde met la main à la patte !!!

Pourquoi ne pas faire un gâteau équilibré ? Oui,  vous avez bien lu, un gâteau équilibré ! On a toujours tendance à associer le dessert à quelque chose de sucré, gras et très appétissant ! Par contre, les plats équilibrés sont associés à des légumes étranges et complétement beurk !

Cassons ces idées reçues !! Allodocteur.fr partage une recette de Petits moelleux énergétiques (hmmmmmm) à réaliser en 25 minutes (10 min de préparation et 15 min de cuisson) pour 8 personnes afin de faire plaisir à toute la famille !!

Les ingrédients magiques sont :

  • 1 pot de yaourt nature
  • 2 pots de farine (T65)
  • + 1 pot au choix (voir garniture)
  • 1 demi pot de sucre blond de canne en poudre
  • 1 demi pot d’huile
  • 2 œufs
  • 1 sachet de poudre à lever sans phosphate (bio)
  • 1 pincée de sel

La garniture (j’en salive d’avance 😚)

1/ 1 pot de poudre d’amandes + amandes effilées pour décorer
2/ 1 pot de noix de coco séchée + pépites de chocolat pour décorer
3/ 1 pot de poudre de noisettes + dés de poire pour décorer

Pour préparer ce gâteau magique, vous devez 
– Préchauffez le four à 180°C.
– Mélangez les ingrédients en vous servant du pot de yaourt comme verre doseur.
– Ajoutez l’une des garnitures prévues dans la pâte, selon votre goût.
– Répartissez la pâte dans huit moules à muffins et parsemez d’une des décorations au choix.
– Faites cuire 15-20 min.

Une recette équilibrée, peu calorique et délicieuse 🙂 🙂

fille qui dit "testé et approuvé"Pour faire ces merveilleux petits muffins, il vous faut absolument des moules rigolos !!

moules cupcakesNotez vos recettes magiques dans votre calepin secret ! Un savoir qui se transmettra de génération en génération ! L’indispensable pour devenir un cuisinier hors-pairs !!

calepin fifi

 

Toutes et tous à vos tabliers !

Très belle journée et à bientôt sur CmaChambre 😀

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